Наиболее частые вопросы относительно коучинга
Чем коучинг отличается от психотерапии и консультирования?
Психотерапия (консультирование у психолога) обычно работает с прошлым, с травмами, проблемами и причинами, со страхами. Психотерапия направлена в прошлое для осознания своих чувств и эмоций, выведение их из бессознательного. В психотерапии движение идет из прошлого в настоящее.
Коуч не работает с эмоциями и чувствами ( хотя учитывает их). Коучинг работает с моделями мышления. Деятельность коуча направлена на результат, на поиск решений, а не копание в самой проблеме. Коучинг направлен из ситуации сейчас в точку, где бы вы хотели оказаться. Коучинг направлен в будущее и помогает вам осознать, увидеть и смоделировать ваше положительное будущее создав опыт нейронных связей.
Вы сконцентрированы на ваших целях, ресурсах и возможностях. А мы получаем именно то, о чем думаем.
В отличие от консультантов, коуч не предлагает вам готовых решений. Ему в принципе не нужно разбираться в специфике вашего запроса. Коуч может работать с любым вашим запросом.
Вы сами являетесь лучшим экспертом своей жизни и у вас уже есть все необходимые ресурсы для достижения ваших целей. Коуч создает вместе с вами пространство в котором вы сами находите ваш самый эффективный путь для достижения желаемого. Никто другой не может знать его лучше вас.
Результаты коучинга?
По окончании работы над определенным запросом в течение одной сессии вы:
- У вас происходит осознание и осмысление.
- Появляется ясность в отношении того, чего вы действительно хотите.
- Вы понимаете какой результат будет для вас наилучшим, продвигающим максимально к вашим целям.
- Обретаете полное видение ситуации
- Осознаете ваши прежние ограничения и знаете, как их преодолеть
- Видите возможности и можете выбрать оптимальную
- Имеете конкретный пошаговый план действий
- Получаете мотивацию его выполнять
- Принимаете на себя обязательства за совершения правильных действий.
Ваши результаты при работе с вами коуча в течение длительного периода (от нескольких месяцев) – истинная трансформация, вы меняете себя, не изменяя себе!
- Высокий уровень осознанности и ответственности за свою жизнь
- Преодоление внутренних барьеров, страхов, сомнений
- Осознание своих ценнстей и смыслов в жизни.
- Повышение эффективности в несколько раз
- Уверенность в себе
- Самомотивация
- Самоуправление
- Осознание и использование успешных стратегий
- Вера в себя и свои возможности
- Достижение истинных целей
- Реализация внутреннего потенциала
- Внутренняя гармония
- Баланс в жизни
- Повышение качества жизни
- Навыки самообучения и самокоучинга
За счет чего коучинг работает?
Эффективно работающей технологией коучинг делают:
Фокусировка коуча на результат клиента. Для коуча нет другого результата, кроме результата клиента.
Рамка, направленная на поиск решений, вместо копания в проблеме.
Коуч-позиция
Профессиональный коуч исходит из принципа, что со всеми все в порядке, все хорошо и каждый является наилучшим экспертом своей жизни. Поэтому коуч слушает вас с нейтральной позиции, безоценочно и непредубежденно. Он ничего не указывает, ничего не навязывает, ничего не оценивает, ничего за вас не решает. Он не пытается за вас разобраться в вашей ситуации, его задача – чтобы вы разобрались. Коуч как зеркало отражает вашу действительность. Коуч не забирает вашу внутреннюю силу! Его задача помочь вам активировать свои внутренние ресурсы!
Безусловная вера в ваш успех
Ваш коуч искренне верит в вас и ваши возможности. Он исходит из принципа, что у человека уже есть все ресурсы для достижения желаемого! Эта вера выводит вас за границы привычного мышления.
Доверие и открытость
Атмосфера доверия, открытости и искренности позволяет работать на глубинном уровне.
Эффект синергии
Эффект синергии заключается в том, что суммарный эффект намного превосходит просто механическую сумму слагаемых. Вы с партнеры, вы одна команда , вы получаете в итоге намного больше ресурсов, веры, поддержки. Вы двигаетесь вместе в желаемом вам направлении.
И, конечно, ваша ответственность за свою жизнь. Если вы осознали, вы можете управлять. И когда вы тогда управляете, вы можете сами взять на себя ответственность за свою жизнь. Формула работае так : Объем осознанности =объему управления=объему своей ответственности.
То, что вы не осознаете, вы этим не управляете. Неосознанное управляет вами и тогда вы не берее ответственность на себя, у вас рождаются обязательства, т.е должно, вместо того, что вы сами хотите и выбираете!
Почему коучинг стоит достаточно дорого?
Обращаясь к коучу, вы платите не за часовую коуч-сессию, как это может показаться на первый взгляд. На самом деле, это самые лучшие инвестиции в вашу жизнь.
Ведь вы переходите на новый уровень осознанности и ответственности, получаете навык быстрого самообучения, осознание своих успешных стратегий, навык управлять своими убеждениями, достигаете свои истинные цели. Вы все больше управляете собой и собственной жизнью.
Сколько стоит ключ от вашей желаемой жизни?