Люди, которые постоянно хотят усовершенствовать себя, свои навыки и знания часто прибегают к тренингам. В зависимости от жизненной ситуации, они классифицируются на:
•Личностные – в центре внимания находится человек и его индивидуальные особенности, требующие изменения.
•Бизнес тренинги- предназначены для передачи конкретной стратегии или навыков, необходимых для создания успешного дела.

В свою очередь, тренинги предназначенные для развития личности, распределяются на:
•Психологические, стоит учесть, что данный вид тренинга должен проводиться квалифицированным специалистом, имеющим образования в сфере психологии.
•Эзотерические тренинги направленные на познания себя и своего предназначения в жизни.
Для улучшения собственного Я предлагается множество практик, они охватывают все аспекты внутреннего мира человека:
- Чтоб преодолеть затаенные и явные страхи, предлагают пройти «тренинги состояний». Такие программы направленные на разрушение внутренних преград, не дающих осуществить те, или иные действия.
- Исследовательские практики позволяют разобраться в своем внутреннем мире, осознать ранние неприемлемые вещи и научиться достигать эмоционального равновесия.
- Психотерапевтические тренинги направлены на сглаживания различных конфликтов, преодоления трудностей и налаживания отношений между людьми. Вся работа состоит из специальных упражнений, необходимых для того, чтоб человек посмотрел на одну и ту же ситуацию с разных ракурсов.
- Практики, развивающие личность человека, обучают стандартным правилам, которые помогают сделать правильное решение в различных ситуациях. Что не мало важно, такие методики помогают обрести уверенность в себя и собственные силы, избавиться от комплексов неполноценности, выделять в окружающих позитивные качества, и брать от жизни ценные уроки.
- Трансформационные методики предназначены для людей с уже сформировавшимися взглядами и убеждениями, они позволяют человеку взглянуть по- новому.
Конечно, все тренинги отличаются между собой и по манере изложения информации и по методике работы мастеров. При выборе практик, ориентируйтесь на собственные ощущения, чтоб комфортно чувствовать себя на тренинге и запомнить максимум новой информации, стиль изложения мастерам должен соответствовать вашему стилю жизни.