Не секрет, что постоянная нехватка времени – источник стрессов и хронической усталости. Чтобы повсюду успевать, люди могут пожертвовать временем на сон и даже на еду. Это негативно сказывается на организме, сокращая жизненный срок человека и становясь причиной многих болезней. Чтобы этого не случилось, был придуман тайм – менеджмент – метод, позволяющий организовать свое время так, чтобы везде успевать и оставалось пара часов на отдых. Говоря другими словами, это возможность «жить по плану», и всегда контролировать свое время.

Как это сделать? Для начала, необходимо изменить свой образ жизни, заставить себя, ведь меняться всегда довольно трудно. Поэтому нужно задать себе всего два вопроса:
Хватает ли времени, чтобы успеть все, и не переносить на завтра?
Нужен ли личностный и профессиональный рост? Так ли необходимы поставленные цели и задачи?
Ответы на эти вопросы, являются задачами тайм – менеджмента. Он не только призван сделать жизнь легче, но и является основой профессионального и личностного роста.
С вопросами разобрались, теперь можно перейти к анализу своего образа жизни. Здесь опять придется искать ответ на вопрос: на что время тратится впустую? Когда причина найдется, можно задуматься и о том, зачем все это делается, другими словами, необходимо найти свою цель. Только поставив перед собой задачу, которой действительно хочется достигнуть, можно добиться желаемого результата, и тайм – менеджмент принесет максимальный успех.
В случае, если целей слишком много – нужно расставить приоритеты. А после стоит подумать о том, нужны ли некоторые из них или нет? В случае отрицательного ответа, лучше без сожалений отказаться от такой цели. Как только от всего лишнего получилось избавиться, можно приступать к планированию своей жизни.
Особенности планирования. Придумать эффективный план мало, его нужно запомнить, особенно если учесть и тот факт, что придется расписывать каждый день. Для этой цели обычно используют планировщик: электронный или обычный, в бумажном варианте.
При этом, стоит учесть, что жить, строго придерживаясь плана практически невозможно, поскольку предсказать все случаи не удавалось никому. Придется учиться принимать молниеносные решения и твердо говорить слово «нет». Это важно, ведь цель тайм – менеджмента – научиться самостоятельно управлять своей жизнью, а если идти на поводу у других людей, то о каком управлении может идти речь? Поэтому лучше как можно быстрее приобрести эти два навыка, и следовать нескольким простым правилам:
Планы должны составляться на весь день. И выполнять нужно все, что написано в списке, по крайней мере, к этому нужно стремиться.
Путем исследований, необходимо выяснить, когда лучше всего удаются все дела. И все важные задачи оставлять именно на это время.
Если дело отвлекает от рабочего процесса – его можно отложить на потом, никуда оно не денется.
Еще одно правило – опоздавших не ждут, поэтому можно смело начинать все мероприятия строго в назначенное время.
От непредвиденных ситуаций не застрахован никто, поэтому следует учиться определенной гибкости, корректируя свои планы.