Машина времени. Вперед в будущее!
ХОТИТЕ УЗНАТЬ КАКИМ БУДЕТ ВАШ НОВЫЙ ГОД? СПРОСИТЕ У…СЕБЯ!
Вы не верите, что есть машина времени способная отправить вас в ваше будущего? А ведь она есть…внутри нас.
У всех млекопитающих есть лимбическая система или “эмоциональный мозг”, который отвечает за переживания, память, бодрствование и сон. Но только человек может мечтать и визуализировать картинки будущего.
Мы можем перематывать их в голове как ленту фильма. В этом нам помогает церебральный а по простому визуальный мозг (правое и левое полушарие, неокортекс ). Главная его функция – способность к визуализации и планированию будущего. Используя его, мы можем визуализировать образы будущего и можем смотреть на эти образы, как если бы мы видели себя на экране. Мы можем детализировать, создавать маленькие внутренние фильмы, абстрактные теории, концепции. Как применить это знание о мозге на практике? Неокортекс дает возможность мысленно представлять действие до того, как мы его совершим. Знайте, что если вы что-то себе представили, то уже начали движение к цели. Ведь визуальному мозгу всё равно, есть предмет в реальности или его нет. То есть, для него нет разницы между тем, что он видит (воспринимает непосредственно) и представляет. Была бы по-настоящему вдохновляющая картинка, а достичь цели мы всегда сумеем. Когда вы что-либо визуализируете, в вашем мозгу создается новая нейронная структура или паттерн, который соотносится с поставленными вами целями. Вы создаете импульс для привлечения ресурсов, которые нужны для материального воплощения желания. Имея четкую картинку - видение, модель и чем четче и яснее, объемнее модель тем лучше - наш мозг начинает автоматически фокусироваться на такой реальности, крепче нейронные связи, и мы как магнитом начинаем притягиваться к реализации этой модели. Принцип прост. То, о чем думаешь, тем и становишься!
Так давайте используем эту машину будущего с пользой для нас! А начало Нового года как раз удачный повод создать себе то будущее, которое мы действительно хотим. А я уверена, что вы хотите, чтобы ваш год был наполнен успехами, внутренним спокойствием и уверенностью, изобилием, включая материальное благополучие, радостью, вдохновением от достигнутого и желанием двигаться и развиваться дальше, новыми манящими перспективами и предвкушением интересного и познавательного, творческой энергией самой жизни.
Как это можно сделать?
Инструкция по запуску машины времени не такая уж и сложна я. В свое время я применила ее на себя и ничуть не пожалела, ведь сегодня я живу своей жизнью, такой как действительно хотела. И пусть она не идеальна на все 100% - это и делает ее интересной ведь реализовав свое будущее на процентов 80 мне интересно двигаться дальше и гибко моделировать желаемое.
Итак, первый этап запуска машины времени в будущее:
І. Готовимся к старту. Анализируем работу всех систем.
1.Задайте себе вопрос.
Что в прошлом вы сделали успешно? В чем добились отличных результатов? Как это было? Ясно ли вы понимали, чего хотите? Что было для вас важно? Что помогало быть приверженным? Во что вы верили? Какие ваши качества, способности, компетенции помогали вам и какие вы развили благодаря этому? Что вы делали для этого? Что или кто помогал вам на этом пути? Какие были препятствия и как вы это преодолевали?
Соберите ваши ответы в модель вашей успешной стратегии. А ведь если вы в чем что добились успеха эту модель можно просто копировать т.е. повторять. Есть такое правило. Если что-то у вас получается хорошо, делайте это больше! Масштабируйте.
2.Задайте себе и такой важный вопрос.
Что у вас ранее получалось не очень или совсем не получалось?
Каждый опыт даже отрицательный имеет огромную ценность. Ведь если бы мы не ошибались, то как бы узнали, что является правильным?
Итак, спросите себя, что ценного вы можете взять из этого опыта? Что теперь можно сделать по-другому?
Следующее правило: если что-то не работает, сделайте это по-другому!
ІІ. Второй этап запуска машины времени. Устанавливаем координаты и выбираем место назначение в будущем.
Нам нужна ясность и четкость. Ведь если мы не знаем куда хотим попасть и какие есть критерии того чего мы хотим, то как построить маршрут и узнать, что мы уже там?
1.Спросите себя, чего вы действительно хотите? Какую жизнь хотите для себя создать? Что в ней должно быть? Что самое желанное лично для вас?
Чем четче, яснее и детальнее вы отвечаете, тем эффективнее будет ваша модель и яснее точка координат в будущем а значит легче ее будет достичь!
Почему важна четкость и ясность желаемого? Ваш мозг не понимает сомнений, что бы реализовывалось другими формациями мозга (например, ретикулярной, отвечающей за наше физическое выживание в том числе за добычу ресурсов) то, что вообразил визуальный мозг нужны кристально ясные без сомнений инструкции, что бы они знали на что ориентироваться в поиске ресурсов для достижения, желаемого и в путях и процессах их достижения.
2.К какому сроку вы хотите получить результаты? Мечта без срока так и остается не реализованной мечтой и только сроки превращают наши мечты в конкретные цели к которым мы можем идти.
3. И спросите себя: почему мне так важно то что я хочу создать, эта желаемая мною жизнь, эти результаты? Что большего появится в моей жизни, когда я это достигну?
Отсейте все привнесенное и навязанное обществом, вашим окружением. Ищите только то, что резонирует с вами внутри, с вашими истинными ценностями и смыслами.
Желаемое вами должно быть очень важным для вас и актуальным, ярко эмоционально привлекательным. Должно давать максимальное вдохновение! Воспоминания, оставляющие наиболее глубокие эмоциональные следы, неважно, реальные они или воображаемые, обладают преимуществом по сравнению с теми, которые не столь сильны.
4. Следующий вопрос себе. Что из того что вы хотите создать находится в зоне вашего контроля? Что зависит непосредственно от вас? Что вы можете взять под свой контроль? Как это можно сделать? На что могли бы повлиять? Что у вас уже есть для этого? А что еще надо?
Я приоткрою вам секрет. На самом деле у нас уже сеть все ресурсы для достижения истинно наших целей. Их просто надо активировать, и вы всегда найдете возможности, творческие решения для приобретения тех ресурсов, которые вам еще не достает.
Посмотрите на детей! У них нет ничего, но как мастерски они достигают желанного!!! Они просто не знают о невозможностях. Невозможное лишь мера трудности в нашей голове! Измените свой внутренний ракурс, расширьте свое восприятие, измените свое мышление, и вы измените свою реальность. Если вам не нравиться ваша реальность, выберете другой ракурс ее восприятия и она естественным образом измениться!
III. Третий этап запуска машины - СТАРТ.
Ну вот, координаты есть, сроки (время на карте) есть, вперед в будущее!!!
Представьте себе, КАК ЕСЛИ БЫ? Вы сели в машину времени, установили желаемой срок – время, когда вы хотите там оказаться (полгода. год, три года…) и… вот вы уже в вашем желаемом будущем.
Посмотрите там в будущем. Что есть в вашей жизни через это время? Какие результаты? Вам хорошо? Комфортно? Вы радостны и счастливы? Кем вы стали? Что и кто вас окружает? Какие слова вы говорите себе? Что вам говорят окружающие вас люди?
Остановитесь на несколько мгновений и оглянитесь назад на пройденный путь. Как вы его прошли? Как достигли таких результатов и получили такую жизнь? Что было для вас важным? Во что вы верили? Какие ваши качества, способности, компетенции вам помогали в этом? Какие из них вы активировали или приобрели новые что бы достичь желаемого? Что и как вы делали для этого? Кто окружал вас? Кто помогал или что помогало? Какие были препятствия? Что мешало? Что можно улучшить? Сделать может быть по-другому что бы этот путь был легче, эффективнее, быстрее?
И теперь стоя тут в этой желаемой жизни какой подарок вы себе дарите? Чем вознаграждаете за достижения? Побалуйте себя, сделайте себе подарок ведь вы этого достойны!
Стоп… а может быть по-другому? Может мне не понравиться мое будущее? Вполне может быть… но это поправимо! Возвращаемся на этап II в место установки координат будущего. Еще раз проверяем настройки: ваши ли это истинные желания, соответствует ли вашим смыслам и ценностям? Что можно сделать на этом пути по-другому? Что надо изменить? И снова моделируем свое будущее и отправляемся туда на этап СТАРТ И ОПЯТЬ ВПЕРЕД В БУДУЩЕЕ. Ну как? Теперь хорошо?
А представляете если бы вы реально прожили этот год, а то и три и пришли не туда куда хотели на самом деле? Может и результаты бы создали, но в итоге не то, нет свободы внутри, нет радости, энергии и наполненности. Или путь был тяжел и длинен, а можно было бы быстрее, легче, проще, экологичнее для всех.
И IV этап: возвращаемся назад в настоящее -в точку старта.
Когда вы вернулись в точку старта модель бедующей жизни у вас уже в голове. А как часто то что вы воображали не претворялось в жизнь? Неужели я вас обманула, и машина не работает? Да нет, как и у любой машины в инструкции есть то, что написано мелким шрифтом и мы его не читаем. Итак, чтобы это работало надо использовать правило
ПОВТОРЕНИЕ + ЭМОЦИИ = НОВАЯ РЕАЛЬНОСТЬ.
Напомню, что наш мозг не проводит различия между реальным и воображаемым, однако для него имеет значение, насколько четко и глубоко запечатлен тот или иной образ. Воспоминания, оставляющие наиболее глубокие следы, неважно, реальные они или воображаемые, обладают преимуществом по сравнению с теми, которые не столь сильны. Что же помогает нашему мозгу «накачать» нейронные мускулы и глубоко запечатлеть созданную модель будущего? Те же два фактора, которые управляют всеми воспоминаниями, а именно — повторяемость и глубина, то есть степень эмоционального воздействия. Причем оба фактора критичны.
Повторяемость создается просто систематическим, регулярным повторением, визуализацией созданной модели на протяжении не менее 4-х недель подряд.
Но просто повторения мало. Подумайте, ведь вы не вспомните как год назад ели ваш завтрак. А вот если в это время произошло яркое эмоциональное событие, например, вы оставили ваш вкусненький завтрак на столе, и в предвкушении удовольствия зашли на кухню, а там ваш кот нагло пожирает последние крошки вашей трапезы, и вы гоняетесь затем за ним по всей кухне, летят тарелки и кастрюли, вы опоздали на работу и… Вот это, казалось бы, обыденное событие запомниться вам надолго так как было ярко эмоционально окрашено.
Поэтому созданная вами картинка должна быть не только детальной, четкой и ясной, но и яркой, эмоциональной. Как будто вы уже получили желаемое и наслаждаетесь им. Воспроизводите желаемую модель не менее ярко как будто бы она уже есть у вас, день за днем перед своим мысленным взором — и вскоре вы не просто будете представлять ее, а она начнет становиться частью вашей реальности.
И тут вы можете задать мне вопрос с подвохом. А что, если я плохо визуализирую и не умею создавать яркие четкие картинки. Да что вы! И я так же не умею четко визуализировать и поэтому пользуюсь тем, что умею лучше всего. У вас есть то, что вам удается воспроизводить лучше, например, звуки, тактильные ощущения, может запахи, а может комплекс из всего – и образы и звуки, и запахи… И знаете все-таки не упускайте образы, вы будете тренироваться и убедитесь, что с каждым разом картинка становится четче и яснее. И как обычно пользоваться интеграцией и применять максимально все в комплексе намного эффективнее!
Выводы: Машина времени позволяет экономить ценное реальное время нашей жизни!
А ведь это стоит того, не правда ли? Так давайте ею пользоваться, ведь она не даром дана нам нашим творцом и как говориться по образу и подобию… мы то же являемся таким же творцами своего будущего, своей реальности.
Мы просто забыли, и я рада вам об этом напомнить!
Искренне с вами,
Анна Драгомирецкая